じぶんデザイン学部

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じぶん講座

暮らすとき、働くとき、幸せの土台となる心の健康が続くように。気づく・見つける・思い出す…あなたの中にある「幸せの軸」に向き合って、自分に優しい生き方つくりませんか?

【開催】〈全4回〉第3期:2017年6月スタート。毎週木曜10:00~13:00。

からだセルフケア講座

見えるところから、見えないところへ。身体の基本ルールから、自分のからだの「ごきげん」の持続へ。なにかに頼る健康から、自分でつくる健康へ。

【開催】〈全6回〉第2期:2017年4月スタート。隔週水曜10:00~12:00。

摩耶山薪ストー部(部活動)

私たちもできる山の環境保全。山を知ること。手入れすること。そして続けるために楽しむこと!神戸の「裏山」で、薪割り活動中。

【開催】〈月1回〉毎月第3土曜10:30~。

下山部(部活動)

気軽に「山下り」で自然を楽しもう! ロープウェーで山頂からトレッキング。豊かな自然のなかで、生きる力が目覚めます。

【開催】〈隔月〉隔月第2土曜10:00~。

こころとからだの研究室

20万年変わらない、私たちの身体と心。自分の中にある力に気づいて、ストレスフルな現代を、ごきげんに生き抜こう!

【開催】不定期