じぶん講座

Home  >>  じぶんデザイン学部  >>  じぶん講座  >>  2016/10/18 涙と笑顔あふれた「じぶん講座」〈プレ講座〉レポート

2016/10/18 涙と笑顔あふれた「じぶん講座」〈プレ講座〉レポート

2016年10月19日 | じぶん講座,開催レポート

「じぶん講座」、ずいぶん思い切ったネーミングになりました。

前シーズン、「マイルドキャリア講座」として実施していたこの講座は、自分自身がいちばん大切にしているものや価値観を再発見して自分の軸を見出し、ここからの人生を、じぶんにも、家族や職場など周囲にも優しくマイルドに積み重ねてみませんか、という、世界で唯一の提案です。
大きく出た、って?
いえいえ、この講座の講師であるキャリアカウンセラーの増田明日香さんが、「マイルドキャリア」の提唱者なのですから。
そして、ふだんは大学や父兄の会や企業などを中心にカウンセリングをされている増田さんから、体系的にマイルドキャリアを学べる場所は、いま、リベルタ学舎だけなのですから。

この日は「マイルドキャリア」というのが気になって! と、遠くは岸和田からも、たくさんの女性にお集まりいただきました。
お仕事をやめられたり、やめる予定の方。
すこし行き詰まりを感じていらっしゃっる方。
逆に、復帰するにあたり、以前と同じ働き方はできないのでどうしたら良いだろう、と、手がかりを求められている方。
大切なご家族を亡くされた方。
転勤でこちらにこられて、今後の生活の軸を、しっかり考えたいという方……。

そのなかで、おそらくいちばん近所からお越しくださった西古屋さんが、レポートを書いてくださいました!
>>>
「あなたが当たり前にやっていることが、人から見たら、すごいってこともある。」
そんな話を以前聞きました。
自分の得意、不得意って、わかったつもりでいるけれど、人から見たら、意外と違うってことがあるのかも。一度、確かめてみようかな。 そんなことを思いながら、この講座を受講しました。
今回の講座は、「自分は何をやりたいのか?」「個性を発揮したい」「もっとできることがあるのでは?」など、自分を再発見したり、もっと活かしていきたいと感じている方が多く受講していたように感じました。

前半は「得意タイプチェック表」で自分の得意、不得意を再確認。 私はこのチェック、非常に納得がいきました。
知的好奇心と、妄想癖が最大値。そうか、やっぱりそこを、強みにしていかねば!
このチェック表では、単にできる・できない、ではなく心から楽しんでできること、好きではないことの確認ができたのが良かったです。
寝食を忘れるほど好きなこと、ワクワクできること、当たり前に楽にできてしまうこと。
笑いのツボが人それぞれのように、心がワクワクする方向性も、みんなそれぞれ、違っていました。
チェック表で点数が低い項目は、苦手なこと、楽しんでできないこと。
苦手な自分を責めるのではなく、不得意分野だと認めることで、「がんばっている自分」を自覚したり、人に頼ることも視野に入れたり、向き合い方が変わって楽になると教えていただきました。

その人のタイプによって、同じ仕事についても力の発揮の仕方、楽しみ方が違うんですよね。
例えばお花屋さんだとすれば・・・ お花に詳しくなることを楽しむタイプ、 個性的な商品づくりにワクワクするタイプ、 売り上げ達成に燃えるタイプ、 とにかく接客が好きなタイプ、などなど。
お仕事だけでなく、人づきあいやチームとのかかわり方、ママ友関係など様々な場面でも当てはまりますよね。
飲み会やイベントの幹事が得意な人、会計係をきっちりできる人、みんなに相談を受けやすい人など。

講師の増田明日香さんは、かつてキャリア形成に悩み、ご自分の得意・不得意や軸を見つめてきた方で、お話の事例がとてもリアルでわかりやすいのが印象的でした。

講座の後半は自分の大切にしていること、「軸」を感じる二人一組のワークを行いましたが、これが笑いあり、涙ありで、大盛り上がり!
前田畳製作所さんの、い草の香りのする和室の温度が一気に上がり、10月というのに冷房をかけるほどでした。
私ももう10年以上前の仕事の中で、自分が喜びに心ふるえた瞬間を思い出しました。
「あ、私の心がときめくのは、こういうことだった」
参加者のみなさんも、それぞれ大事にしたいことが見えてきたり、本当は好きなこと、本当は嫌いなことを改めて自覚したり、自分の中にあるギフトをみつけて、持ち帰った日になりました。

私たちは、社会での様々な立場や役割の中で、好き嫌いに関係なく、たくさんの「やるべきこと」に囲まれています。
好きではないけれどやっているし、なんとかできている。 苦手だけれど、がんばってやっている。
どうしてもできなくて、自分はダメだと、がっかりする。
そんな事も多くて、いつの間にか、本当に好きで得意なことが何だったか、見失うことがあるかもしれません。

私はこの講座を受けたことで、これから生きていく中で、自分らしさをより発揮できる方向性が見えたような気がします。
ここが私の強みで、個性だから、ためらわずに出して行こう。
そして、一番好きだったこと、大切に感じていること、心がふるえた瞬間を思い出し、体感することができました。
自分に火がつく、自分だけの「幸せスイッチ」の場所を見つけた気がしています。
>>>

▽参加者さんのご感想から、いくつかご紹介いたしますね。
・チェック数が少ないところにあこがれもあったけど、それは自分の欠点や克服すべきところではなくて「個性」なんだと気づけて、楽になりました。
・ああ、この分野は、苦手なところだけど頑張っているんだな、と意識できました。いままで好きでもないのにやっていたので、辛くて当然ですよね。むしろ「なんでもできちゃって、なんでも頼まれがちな方にこそ、受けていただくといいかもしれないです。
・ひとりで考えていると悶々としちゃうのですが、こうやってグループで話すことで、いろんな気づきがあって、とてもすっきりしました!
・自分の中に「あるもの」と「ないもの」のうち、「ないもの」についフォーカスしていただけど、あらためて「あるもの」に気づかせていただいて、ああ私はこれでよかったんだと思えました!
・みなさんのお話を伺って、「そういえば私もそうだったな」というのを思い出して、そういうの大事だったなと、胸が熱くなりました。
・有限の人生で、しかも子育て中なのですが、個人として大切にしてきたことが見えてきてよかったです。
・大切な家族を亡くして、空っぽで、心がバラバラだったんですけど……。さっそく、いまから幸せになりました! 本当に、ありがとうございました!!!

本講座は11月に3週連続の集中開催です。
過去・現在・未来にわけてワークをいたします。
自分の真ん中の心を取り戻し、未来へ自由に穏やかに羽ばたく、11月にしてください☆
▼内容▼
1回目(11月1日火曜 10時~) 【過去】今までどんな経験を積んできたのか 〜スキルだけでない 私のキャリア(得意)〜
2回目(11月8日火曜 10時~) 【現在】私は何を大切にしたいのか 〜今の私の軸(価値観)を発見〜
3回目(11月15日)火曜 10時~ 【未来】私はこれからどう行きていきたいのか 〜私の生き方を ビジュアル化〜

▼お申込み・詳細▼ http://lgaku.com/index.php/event/event_past20161101jibun/